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| D1： |
南昌乘西南航空波音737飞机（13：20）前往成都（晚餐自理）。 |
宿：成都 |
| D2： |
早乘西南航空公司班机，飞往圣城拉萨，由拉萨机乘车前往市区，沿途您将欣赏到独具藏族特色的村落，世界上最高的河流---雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船，抵达拉萨后下榻星级酒店，午餐后于酒店高原适应休息（拉萨海拔为3650米）。 |
宿：拉萨 |
| D3： |
上午参观世界上最高的宫殿-----布达拉宫，达赖喇嘛的夏宫---罗布林卡，野玫瑰庄园色拉寺、大昭寺、八角街自由购物。 |
宿：拉萨 |
| D4： |
早餐后乘车前往羊八井、沿途欣赏藏北高原，游览群山环抱之中的温泉群---羊八井地热温泉，领略藏北草原迷人风光，乘车前往念青唐古拉山山脉亚运圣火采集地留影，之后返回羊八井，客人自费沐浴温泉，以解旅途疲劳，返回拉萨。 |
宿：拉萨 |
| D5： |
拉萨乘机返成都，乘火车返昌。 |
宿：火车 |
| D6： |
抵昌后散团。 |
宿：火车 |
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5600
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| 住宿： |
★★酒店 |
餐标：
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40元/人·天 |
| 正餐： |
八菜一汤 |
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